Gratis Eerste Hulp Bij Overspanning en Stress
Binnen 45 minuten heb je houvast en een plan. Dat geeft rust.
Controle en grip
Je ziet door de bomen het bos niet meer.
Je krijgt op alle vragen een antwoord.
Hulp of alleen
Het voelt spannend. Een stap nemen, hulp vragen. 'Ik doe het wel alleen, ik heb geen hulp van een onbekende nodig' schiet er door je hoofd.
Is dat zo?
Direct meer rust
Er valt een last schouders nadat je verteld hebt wat je kwijt wilt.
Opgelucht omdat er een oplossing is die niet van je vraagt alles radicaal anders te doen of on hold te zetten.
Vertrouwen
Vertrouwen
Na dit gesprek voel je het vertrouwen dat ook voor jou een kalmer hoofd en minder stress haalbaar is.
Herken jij jezelf hierin? Dan ben je klaar voor een gratis Eerste Hulp Bij Overspanning en stress gesprek
Je hoofd knalt uit elkaar door de malende gedachten. Je voelt je constant opgejaagd en gehaast. Zelfs als je even zit.
Aan het eind van de dag is je to do lijst nog steeds niet normaal lang. Met een onbevredigd gevoel plof je op de bank. Kapot. Tot niets meer in staat.
Over sporten, tijd voor jezelf, ontspanning, of gewoon eens bedenken wat ook leuk zou zijn om te doen, hebben we het gewoon niet.
Daar heb je de komende 100 jaar toch geen tijd voor.
Je voelt je schuldig en verdrietig. Want ondanks al je harde werk, je zorg voor iedereen en het moois dat er ook in je leven is, kun je in alle eerlijkheid niet zeggen dat je écht gelukkig bent.
Zo vliegen de weken voorbij.
Ondertussen blijf je jezelf wijsmaken dat het constante gebrek aan tijd, het gerace, jouw vermoeidheid, gepieker en het totale gebrek aan tijd voor jezelf er nou eenmaal bij horen in deze tijd.
Maar eigenlijk weet je wel beter en dat frustreert enorm.
Het is tijd voor verandering!
Hoe ziet zo'n gratis gesprek eruit?
- vrijblijvend en 1 op 1, ongeveer 45 minuten
- in mijn praktijk in Westzaan, Heemskerk of online
- we bespreken waar je op dit moment het meest tegenaan loopt
- én wat je er aan kunt doen
- je krijgt praktische tips die je meteen zelf kunt toepassen
- binnen 45 min weet wat je kunt doen. Dat geeft je rust.