Gratis Eerste Hulp Bij Overspanning en Stress
Binnen 45 minuten heb je houvast en een plan. Dat geeft rust.
Controle en grip
Je ziet door de bomen het bos niet meer. Het is allemaal zo veel.
Waar moet je dan beginnen? Wat moet je doen? Heb je daar wel tijd voor?
Je krijgt op alle vragen een antwoord.
Hulp of alleen
Het voelt spannend. Een stap nemen, hulp vragen. 'Ik doe het wel alleen, ik heb geen hulp nodig. Zeker niet van een onbekende ' schiet er door je hoofd.
Is dat zo? Of is dat gewoon de veilige of de meest bekende optie?
Direct meer rust
Er valt een last schouders nadat je vertelt wat je kwijt wilt.
Opgelucht omdat er een oplossing is die niet van je vraagt alles radicaal anders te doen of on hold te zetten.
Vertrouwen
Vertrouwen
Na dit gesprek voel je vertrouwen. Minder stress, kalmte in je hoofd. Het is gewoon haalbaar. Ook voor jou.
Herken jij jezelf hierin? Dan ben je klaar voor een gratis Eerste Hulp Bij Overspanning en stress
Je hoofd knalt uit elkaar door de malende gedachten. Je voelt je constant opgejaagd en gehaast. Zelfs als je even zit.
Aan het eind van de dag is je to do lijst nog steeds niet normaal lang. Met een onbevredigd gevoel plof je 's avonds op de bank. Kapot. Tot niets meer in staat.
Over sporten, tijd voor jezelf, ontspanning, of gewoon eens bedenken wat ook leuk zou zijn om te doen, hebben we het gewoon niet.
Daar heb je de komende 100 jaar toch geen tijd voor.
Je voelt je schuldig en verdrietig. Want ondanks al je harde werk, je zorg voor iedereen en het moois dat er ook in je leven is, kun je in niet zeggen dat je gelukkig bent.
Je kunt er niets meer bij hebben want je bent het overzicht al kwijt.
Dan ook nog elke dag hartstikke moe.
Zo vliegen de weken voorbij.
Hoe ziet Eerste Hulp bij Overspanning en Stress er uit?
- vrijblijvend en 1 op 1, ongeveer 45 minuten
- in mijn praktijk in Westzaan, Heemskerk of online
- we stoppen het bloeden
- bepalen waar jij nu het meest bij gebaat bent
- je krijgt praktische handvatten, tips en advies die je houvast geven en waar je mee verder kunt
- binnen 45 min heb je een plan. Dat geeft je rust.