Balance Breaktrough:
RUST IN 4 WEKEN

ZONDER OVERWELDIGENDE VERANDERINGEN OF GROTE TIJDSINVESTERING

Met een hoofd vol onafgemaakte taken en de constante druk om alles en iedereen tevreden te houden, voel je je leeg en onzichtbaar. Het lijkt alsof je alleen maar geeft en niets terugkrijgt. Alsof je vastzit in een eindeloze cyclus van moeten, zonder dat iemand écht ziet wat je doormaakt. Je voelt je een slaaf van je werk en zorgtaken, terwijl het verlangen naar ademruimte en rust steeds verder uit zicht raakt.

Maar wat als je in slechts 4 weken…

rust en overzicht creeert
de druk vermindert zonder grote veranderingen in je leven
Jezelf niet meer cijfert maar ook doet wat goed is voor jou, zonder schuldgevoel

Dit is precies wat het Balance Breakthrough programma “Rust in 4 Weken” voor jou kan betekenen.

Dit programma is speciaal voor jou als je

Het gevoel hebt altijd ‘aan’ te staan.
Moeite hebt om nee te zeggen of grenzen te stellen.
Het gevoel hebt dat je nooit genoeg doet.
Vaak moe of overweldigd bent, maar niet weet waar je moet beginnen.
Rust wilt zonder je gezin, werk of verplichtingen tekort te doen.
Een leven wilt waarin jij er als vrouw er ook mag zijn, terwijl je tegelijkertijd een geweldige moeder, partner en professional bent.
Hulp wilt om dit om te lossen in de vorm van persoonlijke begeleiding. Zodat je effectief en snel resultaat boekt

Ben jij klaar om de regie terug te nemen? Dan is dit het moment waarop je kiest: doordraaien in dezelfde patronen, of in 4 weken een rustiger, ontspannen en zelfverzekerde jij?

Wat ga je leren in het Balance Breaktrough programma "Rust in 4 weken"

Lichamelijke én mentale energie herladen.
Door te ontdekken waar je nu veel energie aan verliest, hoe je jouw energie kunt besparen én effectief kunt opladen. Door bewust tijd voor jezelf in te plannen bijvoorbeeld- in plaats van wachten op ‘rustige momenten’. Ook leer je hoe je omgaat met dat stemmetje in je hoofd dat jou tot nu toe tegenhoudt om tijd voor jezelf tenemen of te ontspannen.

Gevoelens serieus nemen -in plaats van ze te negeren

🌿 Je emoties negeren kost energie – ze erkennen geeft ruimte.

Wanneer je je gevoelens wegstopt of niet serieus neemt (‘ik moet gewoon doorgaan’).

dan blijf je de signalen van je lichaam negeren waardoor stress en dat onrustige en gejaagde gevoel blijft aanhouden.

je leert luisteren naar je lichaam én je leert wat je er vervolgens mee kunt.
je leert emoties toestaan, waardoor ze niet langer opstapelen en er ruimte ontstaat.

Grenzen bewaken- in plaats van overal ‘Ja’ op te zeggen.
Hoe zorg je er nou voor dat je eerst nadenkt voordat je "ja" zegt. Zodat als je "ja" zegt, dat het een bewuste "ja" is vanuit je eigen energie en prioriteiten.
Ook leer je hoe je net zo makkelijk "nee" zegt en staat achter die keuze staat zonder je schuldig te voelen of verdere uitleg te geven.

Doen wat goed is voor jou - in plaats van je te laten meeslepen in de verwachtingen van anderen. 🌿 Je hoeft namelijk niet te voldoen aan alle verwachtingen – het is jouw leven, jouw regels. Je leert hoe je niet langer iedereen tevreden hoeft te houden of hoeft te doen wat anderen van je verwachten. Je gaat ontdekken hoe je bewust kiest voor wat bij jou past, los van meningen van anderen.

Ik weet genoeg!

Wat kun je verwachten van "Rust in 4 weken"

Persoonlijke begeleiding

Geen standaardoplossingen, maar begeleiding die aansluit op jouw situatie.
4x een 1-op-1 sessies waarin we samen werken aan het aanpakken van jouw specifieke stressfactoren en het opbouwen van rust.
Een week na de laatste sessie plannen we een follow up van 30 minuten.

Concreet en praktisch

Stap 1: Inzicht in je huidige situatie – waar loop je tegenaan? Waar heb je het meest last van?
Stap 2: Stellen van concrete doelen – Samen maken we concreet waar je naar toe wilt
Stap 3: Ontwikkelen van strategieën – Je leert praktische technieken en vaardigheden die je gewoon in je dagelijks leven kunt toepassen
Stap 4: Continue ondersteuning – Gedurende het programma ben je niet alleen; ik bied je de tools én de begeleiding die je nodig hebt.

Tussen de sessies door krijg je oefeningen die je helpen om ook thuis te werken aan ontspanning, energie en regie over je dagelijks leven

Onbeperkt WhatsApp support

zodat je ook tussen de sessies door vragen kunt stellen en we direct kunnen oplossen wat je tegen houdt

Direct resultaat

Na 4 weken voel je niet alleen minder stress en meer rust, maar ook meer helderheid en zelfvertrouwen. Waardoor je niet langer wordt meegesleept door de drukte, maar bewust keuzes maakt die goed voelen voor jou.

Vervolg plan

Zodat je ook na deze 4 weken prioriteiten stelt, je grenzen bewaakt en jouw energie beschermt, waardoor je niet terugvalt in oude patronen.

Ben jij er klaar voor om in slechts 4 weken kan rust, energie en overzicht voor jezelf te creëren?

€ 518,-

€ 325,-

Balance Breakthroug: RUST IN 4 WEKEN PROGRAMMA

Voor de tijdelijke actie prijs van €325,- krijg je alle persoonlijke begeleiding, tools en inzichten waardoor je nog dit voorjaar eindelijk weer rust hebt!

"Je kunt pas goed voor anderen zorgen, als je eerst voor jezelf zorgt"

En let op : Omdat dit programma 1-op-1 is, zijn er beperkte plekken beschikbaar. Zorg dat je erbij bent en meld je direct aan.

IK WIL RUST

Balance Breaktrough: RUST IN 4 WEKEN