Hoe gaat het met je?
Meestal beantwoord je die vraag met:
'Goed hoor, beetje druk'.
Maar eigenlijk gaat het al een tijdje helemaal niet zo goed.
Van een overvol hoofd naar rust in je hoofd
Druk en stress uit je hoofd, rust en ruimte erin
Hoe gaat het met je?
Meestal beantwoord je die vraag met:
'Goed hoor, beetje druk'.
Maar eigenlijk gaat het al een tijdje helemaal niet zo goed.
Lijstjes afvinken en haast
Vanaf het moment dat je opstaat sta je "aan". Als je iedereen de deur uit hebt en je gehaast op je werk aankomt, heb je voor je gevoel al bergen verzet. Dan is de dag nog maar net begonnen. Controle op het verloop van je dag, heb je niet. Die vult zich namelijk automatisch met zaken die moeten. Zonder dat jij iets te kiezen hebt. Naast alles wat jij al moet, deelt het leven net wanneer jij het er echt niet bij kan hebben, een extra tikkie uit. Maar, je laat je niet uit het veld slaan want je moet door.
Even op de bank zitten terwijl je nog niet alles van je lijstje hebt afgevinkt?
Dat doe je niet, zonde van je tijd.
Geen tijd voor jezelf terwijl je snakt naar rust
Je rent van hot naar haar om iedereen tevreden te houden, maar ondanks dat voel je je regelmatig tekort schieten. Toch denk je op goede dagen: 'ach, het valt wel mee, ik red het best.' Maar als je van een in de hoek gesmeten tas, wanneer je net alles aan de kant hebt, volledig ontploft weet je dat je op je tandvlees loopt.
Je bent zo druk met het laten draaien van je gezin en je dagelijks leven dat er geen tijd is voor wat anders, laat staan voor jezelf. Dit duurt nu al zo lang, dat je eerlijk gezegd ook niet meer zo goed weet wat je zelf wilt. Al klinkt 'rust' je goed in de oren.
Last van je lichaam
Je schouders zijn gespannen, je buik speelt op en je hebt regelmatig hoofdpijn.
Ondanks dat je doodmoe bent, slaap je licht en word je ‘s nachts vaak wakker. Wanneer je na gepieker en gedraai weer in slaap valt, vraag je jezelf de volgende ochtend af hoe je de dag door komt.
Lieve drukbezette moeder, laat het niet zover komen