ChooseHer - exclusieve 1:1 coaching voor nuchtere vrouwen
Je bent niet gemaakt om eindeloos te rennen
en jezelf weg te cijferen.
Je bent niet gemaakt om eindeloos te rennen
en jezelf weg te cijferen.
Al dat aanpassen, twijfelen en forceren gaat tegen je natuur in.
Het put je uit.
Het kan anders. Zachter en vrijer.
Volgens wat klopt voor jou.
Met meer vertrouwen. Meer energie. En eindelijk weer rust.
ChooseHer laat je zien hoe.
Je houdt alles draaiende.
Nuchter, niet klagen, gewoon aanpakken. Zo doe jij dat.
Tot er iets misgaat.
Een conflict op je werk. Onrust thuis. Gedoe in de familie.
Opeens merk je hoe vol je eigenlijk zit.
Je slaapt slecht. Je piekert. Je twijfelt aan alles.
En je denkt: dit trek ik niet meer.
En toch ga je door.
Omdat je altijd doorgaat.
De echte reden ligt dieper
Het ligt niet aan je agenda.
Ook niet aan dat je beter moet plannen of meer discipline nodig hebt.
De spanning en stress die je voelt, zijn er omdat je al een tijd leeft op een manier die niet klopt voor jou.
Je past je aan, wilt alles goed doen en je vergelijkt je met anderen.
Ondertussen vergeet jezelf.
En diep vanbinnen fluistert er iets: dit kan zo niet langer.
Er is een ander pad
Niet die van nóg meer moeten.
Nóg een ochtendroutine of een snelle fix.
Maar een zachtere manier van omgaan met jezelf.
Een manier die ruimte geeft, die klopt.
Waarin je vertrouwt op wat je voelt en keuzes maakt die bij jou passen.
Zodat je:
▫️ stopt met op je tandvlees doorgaan.
▫️ voelt: ik doe het goed, op mijn manier.
▫️ weer rust ervaart in je hoofd en ontspanning in je lijf.
▫️ ’s avonds niet leeg, maar voldaan in bed stapt.
ChooseHer laat je zien hoe
Niet door alles overhoop te gooien.
Maar door kleine stappen die jou terugbrengen naar jezelf.
Met coaching die zacht én krachtig is. Nuchter én gevoelig.
Zodat jij weer voelt: ik kan dit. En ik kies voor mezelf.
ChooseHer - The First Step
The Quiet Yes
Als je voelt: “Dit gaat zo niet langer”, maar je weet ook niet waar te beginnen, dan is dit jouw plek.
Met een vol hoofd en spanning in je lijf is het bijna onmogelijk om helder te zien wat jij nu nodig hebt.
Daarom is The First Step klein en veilig, maar alleszeggend:
een eerste, zacht maar krachtig ja tegen jezelf.
Van overvol en onzeker, naar overzicht en de rust van: ik kan dit.
ChooseHer- The Solution Session
Inner Ground
Soms voel je: dit vraagt nú om aandacht.
Er knaagt iets. Een conflict. Een lastige keuze. Een gevoel dat je niet loslaat.
Je weet dat je er iets mee moet, maar wat is nu goed voor jou?
In een sessie van 90 minuten ontwarren we dat ene punt waar je op vastloopt.
Geen snelle fix, geen “gewoon doorgaan”, maar een oplossing die klopt voor jou.
Zodat je steviger staat in jezelf, rust voelt en helder weet: dit is mijn volgende stap.
ChooseHer – The Inner Shift
Steady and Free
Als je voelt dat er meer nodig is dan een losse oplossing.
Niet steeds brandjes blussen, maar eindelijk ontspannen, steviger en zachter in jezelf worden.
The Inner Shift is geen symptoombestrijding en ook geen “gooi je leven om”-programma.
Het is een beweging van binnenuit: leren voelen, kiezen en handelen op een manier die klopt voor jou.
Zodat je weer helderheid in je hoofd ervaart, ontspanning in je lijf voelt en de vrijheid hebt om keuzes te maken waar jij achter staat.
Thuis, op je werk én in jezelf.
Over mij
Mijn naam is Marlies en ik begeleid vrouwen die sterk lijken, maar vanbinnen worstelen.
Ik weet hoe het voelt om van buiten alles op orde te hebben, maar je toch gespannen en leeg te voelen. Alsof je alleen nog maar aan het ‘functioneren’ bent.
Pas toen ik stopte met mezelf forceren, het zoeken van oplossingen in mijn agenda en omstandigheden en begon te kiezen voor wat klopt, vond ik rust en vertrouwen terug.
Dat gun ik jou ook.
ChooseHer is mijn manier om je te laten zien dat minder moeten en meer doen wat goed is voor jou geen luxe is, maar een noodzaak.
Zodat jij weer stevig staat. Je vrij voelt. En niet meer geleefd wordt, maar zelf kiest.